Cẩn Thận Với Những Nguyên Nhân Rụng Tóc Ở Nam Giới

Là một người đàn ông, ai cũng mong muốn sở hữu mái tóc dày dặn, bồng bềnh. Tuy nhiên, điều này lại trở nên khó khăn hơn khi bước vào độ tuổi trung niên, khi mà tóc rụng ngày càng nhiều, khiến nhiều quý ông cảm thấy tự ti và lo lắng. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nguyên nhân rụng tóc ở nam và những giải pháp cho tình trạng này, giúp lấy lại sự tự tin cho phái mạnh nhé!

Những nguyên nhân rụng tóc ở nam 

Rối loạn nội tiết tố - hormone DHT

Rối loạn nội tiết tố DHT là nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc ở nam (androgenic alopecia), thường biểu hiện bằng việc tóc thưa dần ở đỉnh đầu và hai bên thái dương. Nếu không được điều trị, rụng tóc do DHT có thể tiến triển thành hói đầu hoàn toàn. Rụng tóc và hói đầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, khiến nam giới mất tự tin và thu mình lại trong giao tiếp xã hội.

Tắm nước nóng thường xuyên 

Theo một số nghiên cứu, những người thường xuyên tắm nước nóng có nguy cơ rụng tóc cao hơn 20% so với những người tắm nước ấm hoặc nước mát. Nước nóng có thể làm giãn nở các lỗ chân lông, khiến nang tóc yếu đi và dễ bị tổn thương. Khi nang tóc yếu, tóc sẽ dễ gãy rụng và khó mọc lại. Bên cạnh đó, nước nóng có thể khiến các mạch máu co lại, ảnh hưởng lưu thông máu đến da đầu. Điều này khiến nang tóc không nhận đủ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng tóc yếu chính là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới.

Khí hậu Việt Nam có sự phân biệt rõ rệt giữa hai miền nam và bắc, miền bắc đặc trưng với khí hậu lạnh nên việc sử dụng nước nóng là việc làm thường xuyên. Việc sử dụng nước nóng thường xuyên là nguyên nhân khiến nam giới sống ở miền bắc có tình trạng thưa và hói tóc nhiều hơn. 

Tia UV và môi trường bên ngoài 

Tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân rụng tóc ở nam do có thể làm tổn thương cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, giòn, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng mượt. Ngoài ra, bụi mịn trong không khí chứa nhiều các chất độc hại như kim loại nặng, hydrocarbon, SO2, NO2,... có thể bám vào tóc và da đầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm suy yếu nang tóc và khiến tóc dễ gãy rụng.

Stress và thói quen sống không lành mạnh 

Căng thẳng kéo dài hoặc căng thẳng tâm lý nặng là nguyên nhân rụng tóc ở nam tạm thời được gọi là telogen effluvium. Khi cơ thể trải qua căng thẳng, một số lượng lớn nang tóc có thể chuyển từ giai đoạn phát triển (anagen) sang giai đoạn nghỉ (telogen). Sau vài tháng, tóc sẽ rụng nhiều hơn so với bình thường.

Bên cạnh đó, giấc ngủ không đủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng căng thẳng và giảm khả năng phục hồi của cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Hút thuốc lá, uống rượu và lạm dụng các chất kích thích có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tóc gây nên tình trạng rụng tóc ở nam giới. 

Giải pháp cho những nguyên nhân rụng tóc ở nam 

Thay đổi lối sống: Chế độ ăn uống khoa học, hạn chế stress, tập thể dục thường xuyên là những yếu tố quan trọng giúp cân bằng nội tiết tố, giảm lượng DHT trong cơ thể.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc: Một số sản phẩm dầu gội, dầu xả, serum có chứa các thành phần giúp ức chế DHT và kích thích mọc tóc có thể hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc.

Điều trị y khoa: Trong trường hợp rụng tóc nhiều ở nam, các phương pháp điều trị y khoa như thuốc Minoxidil, Finasteride hoặc cấy tóc có thể được cân nhắc.

Hạn chế tắm nước nóng: Tốt nhất nên tắm nước ấm hoặc nước mát, với nhiệt độ không quá 38 độ C.

Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Khi ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang, mũ nón để bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn và khói bụi.

Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc: Sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần chống nắng, dưỡng ẩm và phục hồi tóc để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác.

Nếu bạn đã thử nhiều biện pháp khắc phục tình trạng hói đầu khác nhau nhưng không hiệu quả, bạn lo sợ việc cấy tóc hoặc cần thời gian nhanh để che đi khuyết điểm của mình thì việc sử dụng tóc giả có thể là một giải pháp tối ưu. Tóc giả không chỉ giúp che phủ các vùng tóc thưa, trống mà còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày, đặc biệt trong các sự kiện quan trọng hoặc công việc yêu cầu ngoại hình chỉn chu.

Các loại tóc giả nam hiện nay được thiết kế với nhiều kiểu dáng và chất liệu khác nhau, dễ dàng sử dụng và tháo gỡ mà không tốn nhiều thời gian. Khi sử dụng tóc giả, nam giới sẽ cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình, từ đó có thể gặt hái nhiều thành công trong công việc và cuộc sống.

Wina Wigs - Tóc Giả Bằng Tóc Thật Cao Cấp

Địa chỉ: 92 Bắc Hải, Phường 6, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0916110833

Website:

https://www.wina.vn

https://www.winawigs.com