Đi giày cao gót như thế nào là đúng cách để không bị đau chân

  23/03/2016

  Orion Data Convert

Có nhiều cách đi giày cao gót khác nhau nhưng bạn nghĩ mình đã đi đúng cách chưa? Đôi chân của bạn có bị đau sau mỗi lần cỡi đôi giày cao gót ra! Vậy tại sao bạn không thử những cách sau đây để có thể đi giày cao gót đúng cách mà lại không đau chân.

 

Đi giày cao gót như thế nào là đúng cách để không bị đau chân?

 

1- Luyện đi giày cao gót ở bất cứ đâu trong thời gian đầu

Trước hết, khi đi giày cao gót, luôn luôn đặt chân này bước lên trước chân kia, chân nào bước lên trước thì hơi đánh hông sang bên đó, bước đi của bạn trông sẽ mềm mạị, uyển chuyển và cực kỳ quyến rũ !

Luôn luôn đặt phần gót xuống trước rồi mới đến mũi giày. Nếu bạn làm ngược lại, dáng đi của bạn trông sẽ rất xấu xí và nặng nề. Thêm vào đó bạn sẽ gây ra những tiếng động rất lớn, gây ra sự khó chịu cho mọi người xung quanh.

Giày cao gót hở mũi cao 15cm G-217.1 - Giá: 420.000 ₫ - Xem ngay

Giống như những người mẫu khi đi catwalk phải đi trên một đường thẳng, ngẩng cao đầu, bạn cũng nên tập cho mình thói quen ấy. Điều này thì có thể dễ dàng thực hiện cả trong nhà và ngoài đường. Ban đầu không cần đi những đôi giày gót cao lắm, chỉ tầm 3 đến 5 phân, thường xuyên tập đi lại trong nhà. Sau một thời gian bạn đã có thể bước đi tự tin hơn rất nhiều!

2- Chọn những đôi giày vừa với chân?

Một món đồ vừa vặn với bạn bao giờ cũng khiến bạn trở nên duyên dáng và xinh đẹp hơn. Nếu đôi giày của bạn đang rộng, bạn có thể lót thêm đót giày cho vừa hơn. Nếu chúng đang chật, hãy mang giày tới tiệm giày gần nhà hoặc đơn giản hơn là bạn có thể mua đôi khác cho vừa chân. Bạn phải chắc chắn đôi giày của mình vừa vặn và thoải mái khi bước đi để tránh những trường hợp “xí hổ” bị nhấc chân do giày rộng hoặc khó chịu bức bôi vì đôi giày quá chật chội.

Giày cao gót đẹp G-252 - Giá: 449.000 ₫ - Xem Ngay

Khi đi giày cao gót, một trong những điều kiêng kị là gây ra tiếng cộp cộp quá lớn. Nhiều khi nguyên nhân không phải do bạn mà là do đôi giày quá nặng khiến cho bước chân không được thanh thoát, nhẹ nhàng. Chính vì thế hãy hạn chế đi những đôi giày như vậy tới trường học, nơi làm việc vì điều đó sẽ để lại những ấn tượng không hay trong mắt mọi người.

3- Giữ thăng bằng tốt và tập đi từ những bước nhỏ

Bạn có thấy những cô nàng cố gắng bước nhanh trên đôi cao gót trông rất tức cười không? Và bạn biết là bạn chẳng hề muốn giống họ chút nào. Vậy khi đang mang dưới chân một đôi giày cao gót, hãy nhớ rằng, bình thản bước đi vừa phải chậm rãi là một lựa chọn khôn ngoan giúp cho bạn trở nên tự tin và phong cách hơn trong mắt người đối diện.

Giày cao gót G-233 - Giá: 420.000 ₫ - Xem Ngay

Tương tự như vậy, khi lên xuống cầu thang, bạn hãy vịn tay vào lan can và chầm chậm bước. Điều đó giúp cho bạn giữ được thăng bằng và không té lộn cổ xuống đất. Đồng thời trông bạn cũng sẽ thật duyên dáng và thanh lịch!

4- Luôn mang theo một đôi giày bệt

Giày cao gót luôn là lựa chọn của bạn để phù hợp với bộ trang phục, khiến bạn nhìn cao ráo và dáng mềm mại, thanh thoát. Tuy nhiên nếu đi giày cao gót quá nhiều sẽ khiến chân bạn nhức mỏi, ảnh hưởng tới khớp chân, thậm chí là đau lưng. Không nhất thiết trong mọi khoảnh khắc bạn đều phải mang giày cao gót, do đó hãy luôn mang theo mình một đôi giày bệt để tiện di chuyển khi bạn dã ngoại hoặc làm việc tại văn phòng.

Giày búp bê khóa kéo G-254 - Giá: 199.000 ₫ - Xem Ngay

5- Nên ngâm chân vào mỗi tối

Một vấn đề hay gặp nhất đối với những đôi giày mới là việc chúng cứ liên tục cọ xát vào chân bạn gây nên những vết xước. Điều này gây khó chịu và thậm chí là mất thẩm mỹ vì nếu không được sát trùng kịp thời, vết xước sẽ loét rộng ra và nặng hơn.

Nếu có điều kiện về tài chính, bạn hãy chọn mua những đôi giày làm từ da thật vì chúng có độ mềm và chất lượng tốt. Với giày da nhân tạo, trước khi đi, hãy dán một miếng băng urgo vào phần tiếp xúc với giày để giảm bớt ma sát. Bạn cũng có thể thoa dầu dừa và dầu ôliu vào gót chân để giảm bớt phần chai cứng do đi giày quá lâu, ngâm chân mỗi tối với nước muối để giảm bớt nhức mỏi,…